Hälsospåret

Sammenlign din kondition

Kondital
Aktivitet

ml
  Vælg hvem du vil sammenlignes med Kond. Tempo
  Jeg    
Redningstjeneste, Røgdykker    
Kontor, husholdning    
Sportsudøver på eliteniveau, mand    
God motionist    
Laveste anbefalede sundhedsniveau    

Kondition angives i ml/kg* min
Tempo angives i min:sek/km

Kondi er livsvigtigt
En god kondition er vigtig, både for dit helbred og fordi du har brug for energi til at udføre dine arbejdsopgaver på en tilfredsstillende måde hele dagen. Begrebet kondition dækker over din evne til at optage ilt, og måles i ml/kg x min.

På denne side har vi udvalgt nogle faggrupper og sportsudøvere, du kan sammenligne dig selv med. Vil du sammenligne dig selv med grupper, der er underlagt andre krav til deres kondition inden for forskellige faggrupper, sportsgrene eller ud fra din sundhedsstatus, og ikke mindst få overblik over din udvikling, er du nød til at købe en ”Nøglekode” direkte fra Helsesporet AB eller via en af vores forhandlere. Information og priser finder du under ”Produkter og tjenester/produktblad”.

Kortet og banen er hentet fra den svenske by Falun, og er justeret til præcis 1000 meter over helt fladt terræn. Til venstre angiver du køn, aktivitet, konditionsværdi og hvilken gruppe, du vil sammenligne dig selv med. Bemærk at Du kun kan sammenligne dine resultater med en gruppe ad gangen. Når du klikker OK bliver dit valg registreret. Klik på start for at begynde.