Hälsospåret

Artikler

Vores metode

I dette afsnit kan du læse om vores nye metode, som er baseret på fysiologiske målinger fra i alt 2.100 individer på løbebånd, cykelergometer eller stepmaskine. Du får forhåbentlig svar på spørgsmål som:

Hvad er kondition?
Hvordan måles kondition?
Hvordan fungerer Sundhedssporets metode?
Hvor præcist passer værdierne for mig?

Vi har valgt at beskrive metoden på følgende måde:

1. En almindelig del, for dig, som vil læse en sammenfatning
2. En dybdegående del, for dig, som vil vide mere og er interesseret i statistik

Du kan downloade artiklerne i pdf-format herunder

Almindelig
Dybdegående